Formation la Danse & Le Périnée
Module 1 | ancrage à la terre
Présentiel à Paris et E-learning.
2 dates en 2025 : 17 au 21 février ou 20 au 24 octobre.
Module Ancrage à la terre (Les bases)
Soin du ventre | Réappropriation du corps | Confiance en soi.
Cycle de formation professionnelle en 2 cycles évolutifs.
Cycle 1 - Expérimenter et intégrer les techniques dans un but personnel.
Objectif > Acquérir la méthode pour son enrichissement personnel sans volonté de transmission dans le cadre professionnel.
Cycle 2 -Obtenir la certification
Objectif >Transmettre la pratique dans le cadre d'une certification en faisant partie du réseau des enseignant.es.
Objectifs généraux
> Élargir son champ thérapeutique.
> Enrichir ses compétences sur le périnée et ses champs d'action.
> S'approprier des outils de la danse thérapie dans la relation d'aide.
Publics
Cette formation s'adresse aux professionnelles en exercice - ou en reconversion professionnelle -souhaitant enrichir leur pratique par des outils corporels en complément des métiers d'aide, de soin et d'accompagnement des femmes.
Professeurs de danse, de yoga, de la forme et des pratiques somatiques,
Thérapeutes, sages-femmes, sexologues, psychologues,masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, coachs.
A noter : les personnes non professionnelles peuvent accéder à la formation sous-réserve d'avoir déjà fait un travail personnel d'ancrage.
Pré-Requis
> Etre en exercice où en reconversion professionnelle.
> Avoir une expérience de pratique corporelle dans la conscience du corps (danse, yoga,
pratique somatique, art martiaux, etc...)
> Avoir déjà fait un travail d'ancrage personnel.
Programme du cycle 1
Expérimentation et intégration de la méthode.
Intégrer les notions de base du périnée.
- Plan anatomique,
- Champs d'actions sur le plans physiologique, psycho-comportemental et émotionnel,
- Prise de conscience, éveil et activation.
Apprendre des pratiques de bien-être du ventre et de la posture.
- Régulation du fonctionnement des organes du bassin et du ventre.
- Recherche de la bonne posture selon les individus.
- Apprentissage d'une marche soignante pour toutes et tous !
Apprendre des méthodes de relaxation.
- Les différentes techniques méditatives.
- La respiration abdominale.
S'initier à la danse thérapie
- Relation à soi et dynamique de groupe.
- Principe et utilisation d'un objet transitionnel.
- communication et soutien dans le collectif
Apprendre des danses adaptées
- Les bienfaits de la danse,
- les danses archaïques,
- le mouvement primordial,
- L'écoute et le choix des musiques d'accompagnement.
Accompagner différentes problématiques par les outils corporels
> Travail sur le renforcement du périnée
> Travail sur la posture.
> Travail sur la réappropriation du corps et la connexion au ventre.
> Travail sur la confiance et l'image de soi.
> Limites et champs d'application.
Pédagogie
Essentiellement basée sur l'expérience elle se dispense en deux temps :l'expérimentation et l'intégration.
Espace d'échanges sur les acquis de la formation
Les mises en situation, les exercices individuels et en binôme réalisés pendant les temps d'intégration, les entretiens individuels en préalable et après la formation, permettent de faire le point sur les connaissances acquises.
Programme du cycle 2
Transmission et certification
Engagement
Une démarche personnelle de réflexion et d'acquisition permet de qualifier les compétences et de valoriser le sérieux de la formation.
Un travail en plusieurs étapes progressives et évolutives
> Accessible aux personnes ayant suivi le cycle 1
> Un entraînement régulier des techniques en e-learning pour se perfectionner.
> Une analyse des mouvements sous forme écrite.
> La mise en application de la transmission dans le cadre d'ateliers bénévoles dans des structures à caractère social, éducatif ou de soin.
> Le rapport de stage décrivant l'expérience.
> La participation à un stage de validation des acquis de la formation en présentiel par des mises en situation.
Les dates
L'organisation des stages de certification se fait en 2025-2026.
découvrez LA FORMATION la danse & le périnée dans sa globalité
La formation LA DANSE & LE PÉRINÉE, Méthode Saïda Naït-Bouda propose 4 modules de 30 heures à prendre en continuité ou séparément.
Module 1 - Ancrage à la terre (soin du ventre. Réappropriation du corps. Confiance en soi.)
Module 2 - Verticalité et présence. (Prendre sa place)
Module 3 - Libération émotionnelle (libération des tensions et renouvellement des énergies)
Module 4 - Pédagogie, transmission et validation de la certification.
Les modules 2, 3 et 4 sont accessibles aux personnes ayant suivi le module 1.
Saïda Naït-Bouda
Chorégraphe et chercheuse en danse. Ancre sa recherche aux sources des danses et rituels d'Afrique du Nord. A partir de l'étude du mouvement archaïque dans les danses pelviennes de célébration de la terre et les rituels à caractères thérapeutique de ses régions, elle élabore une méthode transculturelle basée sur l'activation du périnée et l'ancrage énergétique à la terre à travers la danse et la conscience corporelle.
Intervention dans différents secteur :
- création et formation artistique,
- Médiation sociale et sensibilisation,
- Bien-être,
- Recherche, analyse & transculturalité.
Informations
pratiques
Email : gillot.delphine@hotmail.fr
Dates
> 17 au 21 février 2025
> 20 au 24 octobre.
Formation en présentiel et e-learning.
Lieu
Paris
Nombre d'heures 30 heures sur 5 jours.
Tarifs :
> 950 €.
Echéancier par paiement des arrhes de 30 %, le reste en 2 versements.
Comprend
> 30 heures de formation en présentiel.
> 2 entretiens individuels sur zoom (1 avant la formation et 1après).
> vidéos des exercices de bases de la formation pour s'entraîner chez soi.
Contenu
Théorique et pratique.
Horaires 10h00-13h00 et 14h00-17h00.
Nombre de stagiaires
Minimum : 8 | Maximum : 14.
Repas
Les repas sont à la charge des stagiaires, nous privilégions ce temps ensemble pour favoriser les échanges
Inscription
Par règlement des arrhes de 30 % soit 285 €.
Le reste du règlement 30 jours avant le début de la formation.
Découvrez notre programme de retraites et d'ateliers
Vous êtes intéressée par la formation mais vous exprimer le désir de faire un travail d'ancrage plus personnel. Je vous propose mes retraites Initiation aux danses rituelles berbères. Une expérience de l'ancrage en profondeur à travers la jubilation de la danse.
Pour en savoir plus , vous trouverez toutes les activités sur ce lien