9 au 16 mai 2025.
[Tarif préférentiel 975 € avant le 28 février]
« De tout temps, les femmes ont créé des rituels qui libèrent des émotions négatives, soignent leur corps et leur esprit, réparent leur lien dans le groupe, pour garder le goût du toujours vivre. C'est à une expérience qui s'inspire de ces savoirs féminins berbères que je vous invite. »
Une initiation aux danses rituelles
Durant cette semaine de retraite, nous allons explorer le mouvement archaïque des danses rituelles pour nous permettre d'intégrer en nous ce qui en fait l'essence et l'esprit : ancrage à la terre, verticalité, sororité, soin du corps et de l'âme.
La pratique des danses portées par les rythmes sacrés, l'initiation aux fumigations d'encens, les histoires sur les mythes et les archétypes berbères, la pratique du mlerfe (drapé antique) enrichissent l'intégration de ces savoirs dans un esprit de découverte d'une culture immense.
Pour toutes les femmes
Les femmes - sans restriction de niveau - intéressées par les danses traditionnelles, le soufisme, l'ancrage, les danses collectives, les musiques sacrées, les traditions ancestrales, la puissance féminine, le kundalini, la fluidité, la célébration, l’encens, le rituel.
A noter. Il n'est pas nécessaire de "savoir danser" pour suivre la retraite mais avoir le désir de s'impliquer dans une pratique
collective.
En clôture du stage, la Lila soufie avec les artistes guérisseurs
Accompagnées par les chants et les musiques sacrées une expérience du "hâl, état de présence divine et état d'extase.
Important La Lila est privée et optionnelle.En supplément. Organisée sur place sous réserve d'un nombre suffisant de participantes. Supplément 100 €/personne.
Elle est faite selon les traditions : ouverture, invocations, chants et rythmes de transe.
A noter Cette Lila n'est pas une approche touristique des rituels soufis, mais une expérience authentique qui sera précédée d'éléments de connaissances, et d'une préparation du corps qui permettront d'aborder le rituel en toute sérénité.
Le hâl est l’état de présence divine dans les danses rituelles d'Afrique du Nord. Saïda Naït-Bouda ayant ancré sa recherche aux sources de ces savoirs, propose des espaces où nous pouvons nous nourrir de leur sens et de leur esprit : verticalité, reliance à la terre, auto-soin, intériorité dans le collectif, transformation de l'être..
Le programme de danse
AU LEVER DU JOUR, sur la plage
Danse des directions en relation avec les points cardinaux.
Pause Petit-déjeuner
10h 12h00 - Ancrage à la terre.
Un travail d'ancrage et de reconnexion au corps par l'activation du périnée.
15h-18h00 - Pratiques des danses berbères et ouverture à l'esprit soufi en Afrique du Nord
Après la préparation du corps à l'ancrage, le voyage commence... Puissance du ventre des danses Chaouiyas des Aurès, mystérieuses danses Touaregs de Timbouktu, danses de guérison des Gnaouas,
Hadra soufies ou rites de célébration de la terre, sont autant d'occasion de vivre le sens et l'esprit de ces matrimoines.
Une pratique progressive où chacune intègre les apprentissages selon sa corporalité et son expériences.
Autour des pratiques de danse, une transmission de savoirs ancestraux.
Un atelier d'Initiation au Bakhour.
Le Bakhour, fumigation d'encens en Afrique du Nord, est un formidable champ de connaissance du soin par l'aromathérapie. Donnée générale, expérimentation de quelques encens
emblématiques.
Une Initiation au Mlerfe, drapé antique.
Après une petite histoire du drapé de la Grèce antique jusqu'au Sahara - une prise en main pour le porter, le nouer, s'habiller et danser avec cet objet sublime et immémorial.
Le Lieu
Vous serez accueillie dans un cadre sublime et ouvert, au bord de la mer avec vue magnifique vue sur la plage atlantique. Vous pourrez profitez des activités proposées au alentours, surf, équitation, grande ballade le long d'une plage qui s'étire à l'infini, où tout simplement ne rien faire au bord de la piscine. Nous logerons dans une résidence hôtel à Sidi Kaouki en bord de la mer, avec piscine, salle de yoga orientée vers la mer et plusieurs terrasses.
Informations
Pratique
Date
9 au 16 mai 2025
Tarifs
> Tarif préférentiel avant le 28 février : 975 €.
> Après cette date 1150 €.
Vous voulez prendre le stage seul, contactez nous.
Comprend
Vous voulez prendre le stage seul, contactez nous.
Ce qu'elle ne comprend pas
Repas
Plusieurs possibilités :
Chaque appartement dispose d'une cuisine équipée, où chacune de nous peut préparer son des repas pour soi où pris en commun. Possibilité également de réserver son repas avant 14h dans l'auberge.
Plusieurs restaurants aux alentours.
Nombre de participantes
Minimum 8. Max 15.
Règlement
Inscription par paiement des arrhes de 30 % soit 325 €, le reste le 1 mois avant le stage.
(Arrhes non remboursable en cas d'annulation).
Organisation
> 9 mai
Réunion de présentation du stage à 19h00.
20h00 diner offert
> Du 10 au 13 mai. Pratique de la danse.
> 14 Mai. Préparation de la Lila soufie
> 15. Quartier libre
> Départ.
LE VOL
(Pensez à prendre un billet flex)
Le billet d’avion (et le transport depuis l’aéroport) est à la charge du stagiaire :
> vol direct Paris/essaouira avec Transavia. > Possibilité de vol vers Marrakech puis transport en bus à Essaouira.
Transfert aéroport 15 € le taxi à diviser par le nombre d'occupantes.
A PARIS Premiers pas dans des danses traditionnelles/
Dates 13/10/2024 | 08/12/2024 | 12/01/2025 | 09/02/2025 | 09/03/2025 | 25/05/2025.
Horaires 14h-17h. Lieu Studio Bleu 20ème.
STAGE D'ÉTÉ EN NORMANDIE
Dates du 5 au 11 juin 2025. Lieu Le Tapis Vert.
Danses EL HÂL / Saïda Naït-Bouda
infoelhal@gmail.com
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