RETRAITE D'ÉTÉ EN NORMANDIE
Les danses Berbères
Voyage au coeur des danses de la terre
5 au 11 juillet 2025
Au son de chants et des musiques sacrées, entrez dans l'univers de danses issues de cultures millénaires !
Un voyage à danser où le mouvement se nourrit de la culture
Un thème de danse par jour
Après la préparation du corps à l'ancrage, le voyage commence... Puissance du ventre des
danses Chaouiyas des Aurès, mystérieuses danses Touaregs de Timbouktu, danses de guérison des Gnaouas, Hadra soufies ou rites de célébration de la terre des kabyles, sont autant d'occasion de
vivre le sens et l'esprit de ces matrimoines.
Une expérience de l'ancrage
Pour toutes les femmes
Les femmes - sans restriction de niveau - intéressées par l'ancrage, les danses collectives, les musiques sacrées, les traditions ancestrales, la puissance féminine, le kundalini, la fluidité, la célébration, l’encens, le rituel.
A noter. Il n'est pas nécessaire de "savoir danser" mais avoir le désir de vive 6 heures par jour de danse dans une pratique collective.
- Préparation du corps à l'ancrage à la terre par l'activation du périnée.
- Expérimentation des danses dans le ressenti, en solo, en binôme et en groupe.
- Écoute musicale des musiques sacrées et des rythmes,
- Dynamique de groupe entre intériorité et collectif,
- Nourriture de l'esprit par les connaissances culturelles et anthropologiques,
Basée sur la danse El hâl
Le hâl est l’état de présence divine dans les rituels d'Afrique du Nord. Saïda Naït-Bouda, créée une approche transculturelle qui en garde le sens et l'esprit : verticalité,
anrage à la terre, communication, présence et connexion, transformation de l'être.
Proposée par Saïda Naït-Bouda
D'origine algérienne, créatrice de la méthode El hâl, passionnée par les traditions ancestrales, sa transmission est joyeuse et inclusive. L'ambiance est
détendue et les exercices accessibles. On se situe plus dans une expérience que dans un apprentissage.
Dans un programme progressif et évolutif
8h00-9h00 Eveil du corps dans la nature.
Nous commençons la journée par l'Adama, une succession de figures portées par le souffle en relation avec les points cardinaux.
9h00-10h00Pause déjeuner
10h00-12h00 Méthode d'ancrage El hâl
Une préparation du corps à l'ancrage par la prise de conscience, l'éveil et l'activation du périnée à la terre.
15h00-18h00. Voyage à danser
Chaque après-midi s'ouvre par une petite histoire où Saïda raconte son chemin de connaissance de la danse selon le thème du jour, puis le voyage commence... En solo, en duo, en groupe, les participantes entre dans la danse en étant portées par les rythmes et les chants des musiques sacrées.
Un stage au Tapis vert, au coeur de la nature
Nous serons accueillies au Tapis vert, centre de résidence artistique et de stages, situé au coeur de la forêt du parc naturel Normandie/Maine. Vous serez logées
dans plusieurs gîtes rassemblés dans un corps de ferme du 18ème siècle avec une grande salle et des espaces naturels pour les pratiques.
Informations
pratiques
Date 5 au 11 juillet 2025.
Stage résidentielle.
Tarifs
> 750 €.
Comprend stage de 30 heures, participation aux équipements et hébergement en chambre double.
Supplément en chambre individuel 100 €.
Organisation
5/7 Arrivée à partir de 14h.
17h-19h. Présentation du stage.
6 au 10/7 Ateliers pratiques de 9h00 à 12h00 et de 15h00 à 18h00.
11/7 Départ à partir de 12h. Ménage en commun le jour du départ.
Repas
Les repas sont à la charge des stagiaires. Plusieurs cuisines et espaces équipées.
Le petit déjeuner et le déjeuner sont pris en charge individuellement.
Les repas du soir se font par équipe, coût partagé à la fin du stage. Le ravitaillement se fait aux alentours.
Transport
> Sncf Arrivée en gare d'Alençon. Navette à 14h.
pour aller au Tapis vert. Covoiturage possible.
> En voiture
Voir map
Inscription
Les places sont limitées, ne tardez pas à vous inscrire par un acompte de 260 € non remboursable. Le solde 1 mois avant le stage.
Paiement par billetterie électronique sécurisée en cliquant sur je m'inscris.
Découvrez les autres stages de danses Berbères
A PARIS Thème : Premiers pas dans des danses traditions ancestrales
Dates 2 Juin 2024. Horaires 14h-18h. Lieu Palais de la femme.
AU MAROC Thème danses rituelles
Dates du 16 au 23 Novembre 2024. Lieu Essaouira.