Retraite d'été en Normandie

Les danses Berbères

Voyage au cœur des danses de la terre

5 au 11 juillet 2025

[Tarif promotionnel avant le 30 avril]

Photos Jessica Blanc

Au son de chants et des musiques sacrées, entrez dans l'univers de danses issues de cultures millénaires !

" Dans un contexte où il devient de plus en plus nécessaire de s'ancrer,

il existe des danses profondément reliés à la terre : les danses berbères.

Dans cette retraite au cœur de la nature, j'ai un peu recréé "la maison des femmes" où

la danse, l'auto-soin par l'ancrage,

la transmission de savoir ancestraux,

la nourriture fabriquée en commun,

la manière dont chacune prend son espace pendant les temps libres,

concoure à re-découvrir l'esprit des cultures féminines de ces contrées :

être ancrée, présente à soi et aux autres dans un rapport alchimique du féminin avec la nature.

Dans la jubilation de la danse entourée de beauté."

Un voyage à danser où le mouvement se nourrit de la culture

Saïda Naït-Bouda, danseuse et chorégraphe, ancre sa recherche dans les traditions ancestrales d'Afrique du Nord. Elle propose ici une transmission où chaque danse est l'occasion de traverser les cultures, les paysages, les symboles et les histoires.

Un thème de danse par jour

Après la préparation du corps à l'ancrage, le voyage commence... Puissance du ventre des danses Chaouiyas des Aurès, mystérieuses danses Touaregs de Timbouktu, danses de guérison des Gnaouas, Hadra soufies ou rites de célébration de la terre des kabyles, sont autant d'occasion de vivre le sens et l'esprit de ces matrimoines.

Une transmission de savoirs berbères

Initiation aux fumigations d'encens d'Afrique du Nord, port du drapé antique (mlerfe), petis soins entre femmes, histoires et archétypes sont autant de richesse qui nourrissent la danse.

Une expérience de l'ancrage

Au delà de la gestuelle, les participantes vivent en profondeur l'essence et le sens de ces danses rituelles féminines : ancrage à la terre, relation alchimique du féminin avec la nature, reliance aux éléments cosmiques, sororité, intériorité dans le collectif, soin du corps et de l'âme.

Pour toutes les femmes

Les femmes - sans restriction de niveau - intéressées par l'ancrage, les danses collectives, les musiques sacrées, les traditions ancestrales, la puissance féminine, le kundalini, la fluidité, la célébration, l’encens, le rituel.

A noter. Il n'est pas nécessaire de "savoir danser" mais avoir le désir de vive la danse dans une pratique collective.

Une pédagogie en plusieurs axes

- Préparation du corps à la pratique des danses traditionnelles.

- Apprentissage des mouvements des danses dans le ressenti, en solo, en binôme et en groupe.

- Écoute musicale des musiques sacrées et des rythmes,

- Dynamique de groupe entre intériorité et collectif,

- Nourriture de l'esprit par les connaissances culturelles, les contes et les histoires.

Basée sur la danse El hâl

Le hâl est l’état de présence divine dans les rituels d'Afrique du Nord. Saïda Naït-Bouda, créée une approche transculturelle qui en garde le sens et l'esprit : verticalité, ancrage à la terre, communication, présence et connexion, transformation de l'être.

En savoir + la danse El hâl

Proposée par Saïda Naït-Bouda

D'origine algérienne, créatrice de la danse El hâl, passionnée par les traditions ancestrales, sa transmission est joyeuse et inclusive. L'ambiance est détendue et les exercices accessibles. On se situe plus dans une expérience que dans un apprentissage.

En savoir + sur la danse El hâl

Un programme en 2 temps

Tous les matins de 9h00 à 12h00 Pratique d'ancrage à la terre par la prise de conscience, l'éveil et l'activation du périnée.

Les après-midi de 15h00 à 18h00 sont dédiées à la danse avec un thème par jour. Après une présentation culturelle de la danse du jour, le voyage commence... En solo, en duo, en groupe, les participantes entre dans la danse en étant portées par les rythmes et les chants des musiques sacrées.

Un stage au Tapis vert, au coeur de la nature

Nous serons accueillies au Tapis vert, centre de résidence artistique et de stages, situé au coeur de la forêt du parc naturel Normandie/Maine. Vous serez logées dans plusieurs gîtes rassemblés dans un corps de ferme du 18ème siècle avec une grande salle et des espaces naturels pour les pratiques.

EN SAVOIR + SUR LE TAPIS VERT

Ecoutez mon interview LE FÉMININ ANCRÉ.

Informations

pratiques

Contacts et informations

Delphine 06 83 24 05 49.

Email : gillot.delphine@hotmail.fr

Date 5 au 11 juillet 2025.

Stage résidentielle.

Tarifs

> 750 € avant le 30 avril.

> 850 € après le 30 avril.

Comprend stage de 30 heures, participation aux équipements et hébergement en chambre double.
Supplément en chambre individuel 100 €.

Organisation
5/7 Arrivée à partir de 14h.
17h-19h. Présentation du stage.
6 au 10/7 Ateliers pratiques de 9h00 à 12h00 et de 15h00 à 18h00.
11/7 Départ à partir de 12h. Ménage en commun le jour du départ.

Repas

Les repas sont à la charge des stagiaires. Plusieurs cuisines et espaces équipées.

Le petit déjeuner et le déjeuner sont pris en charge individuellement.

Les repas du soir se font par équipe, coût partagé à la fin du stage. Le ravitaillement se fait aux alentours.

Transport
> Sncf Arrivée en gare d'Alençon. Navette à 14h.

pour aller au Tapis vert. Covoiturage possible.

> En voiture Voir map

Inscription

Les places sont limitées, ne tardez pas à vous inscrire par un acompte de 260 € non remboursable. Le solde 1 mois avant le stage.

Paiement par billetterie électronique sécurisée en cliquant sur je m'inscris.

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